Review DR. OZ Indonesia – Letak Jerawat Berkaitan dengan Kesehatan

Sumber: (youtube) Trans TV Official

haiii i’m back…

kali ini lagi kepengen ngomongin yang berkaitan dengan kesehatan. so, berhubung suka nonton Dr. Oz Indonesia, jadi aku review aja sekalian πŸ˜€

yuk langsung aja yah di simak >>>

Pada episode Dr. Oz Indonesia kali ini, yang tayang pada tanggal 1 April 2016 ini, Dr. Ryan bersama Dr. membahas seputar Jerawat. Salah satu permasalahan kulit, yang kalau bisa enggak ada jerawat aja deh :D, apalagi kalau anak-anak muda macam aku, kayaknya gak cuman aku sih, pasti kalian juga, kalau udah jerawat muncul pasti betein banget, iyakan? Hayo ngaku πŸ˜€ apalagi kalau munculnya di tempat yang enggak bisa disembunyiin jerawatnya. Kalo yang lebay sih ya mungkin bakal milih gak keluar daripada keluar dengan wajah berjerawat πŸ˜€ nah, di episode kali ini, akan di bahas deh, kenapa jerawat itu letaknya beda-beda, enggak tetap di satu tempat dan juga sangat berkaitan dengan kesehatan. Penasaran?? Kalau gitu langsung aja Scrooll-down ya….

Kalau ngomongin jerawat, pasti yang timbul adalah pertanyaan β€œapa penyebab utama jerawat muncul?” nah, gitu kan? Seperti itulah pertanyaan yang diajukan oleh Dr. Ryan kepada para audiens di studio. Dan jawaban yang diberikan audiens pun kompak menjawab stress, dan Dr. Ryan juga menyebutkan makanan berminyak. Sementara, Dr. menambahkan penyebab utama jerawat adalah kuman yang bernama P-Acne. Dr. Ryan juga mengatakan bahwa, kuman tersebut bisa berasal dari mana saja, salah satunya tangan, dan juga penggunaan kosmetik yang tidak dijaga kebersihannya, kemudian juga karena produksi minyak berlebihan. Dan ditambahkan oleh Dr. karena debu dan lain sebagainya juga. Dan adanya posisi munculnya jerawat juga bisa menjadi pertanda adanya penyakit di dalam tubuh. Karena jerawat, bukan hanya muncul di wajah, namun juga ada yang di daerah lain. Penasaran? Yuk lanjut scroll-down..

Letak munculnya jerawat:

  1. Dr. Ryan mengatakan bahwa jerawat yang muncul di pipi menandakan adanya intoleransi, dimana tubuh tidak dapat mentoleransi beberapa sumber makanan yang mengandung protein tinggi, berbahan susu, keju, serta yoghurt.
  2. Jerawat yang muncul di dagu menandakan adanya gangguan pencernaan seseorang. Dr, mengatakan solusinya adalah perbanyak minum air mineral (putih), apalagi kalau orang yang memiliki sembelit, dapat muncul juga jerawat di daerah dagu.
  3. Dr. Ryan mengatakan bahwa Dahi identik dengan stress. Adanya jerawat di dahi menandakan seseorang sedang mengalami stress dan sering begadang, alcohol, merokok, bahkan sesuatu yang berkaitan dengan gangguan pencernaan. sehingga memicu ketidakseimbangan hormon.
  4. Dr, mengatakan, jerawat yang muncul di hidung, berkaitan dengan tekanan darah yang tidak stabil, terlalu tinggi atau terlalu rendah sehingga menyebabkan peredaran darah ke hidung tidak lancar. Selain itu, jerawat di hidung juga menandakan adanya kolesterol tinggi, yang disertai dengan kekurangan vitamin B, terutama B1, juga dapat menyebabkan gangguan peredaran darah di hidung.
  5. Antara kedua alis/samping kedua mata. Menandakan adanya gangguan fungsi hati, yang dapat disebabkan karena mengonsumsi obat dalam jangka waktu yang lama, serta makanan yang banyak mengandung lemak tinggi.
  6. Dr, mengatakan jerawat yang muncul di punggung berkaitan erat dengan hormonal, menandakan adanya gangguan hormonal. Solusinya agar hormone tetap stabil adalah dengan menjaga asupan zync (zat besi) dan vitamin b6 juga.

Itulah tadi lokasi timbulnya jerawat yang beragam. Dr. Ryan menambahkan lokasi timbulnya jerawat, menandakan adanya perubahan perilaku yang sudah dilakukan sejak lama dan perilaku tersebut cenderung kurang sehat dan tepat. Dan hampir ada 1 hal, yakni mengonsumsi gula berlebih juga dapat mengakibatkan jerawat. Lalu, solusinya adalah kenali terlebih dahulu penyebabnya baru dapat lebih tepat untuk mengatasi jerawat tersebut, serta menjaga kebersihan tangan.

nah, sekian review pertama aku dari acara Dr. Oz, ntar bakal ada review yang lain lagi, tentunya masih dalam acara Dr. Oz, karena menurut aku ini bermanfaat, maka aku putuskan untuk membaginya. semoga bermanfaat πŸ˜€

Soundtrack Hidup, Juni 2017, untuk dosen tercinta

Kamu memang jahat telah menduakanku.

Kamu memang jahat telah mengkhianatiku.

Kamu memang jahat tak adil untukku

Kamu memang jahat tak perdulikanku

Teganya engkau wahai kekasihku

ILIR 7 ‘Kekasih Gelap’

Haiiii i’m back again πŸ˜€

Tiba-tiba aku jadi rajin posting πŸ˜€ setelah sekian lama gak update-update πŸ˜€

Soundtrack dalam film adalah lagu pengiring yang dalam sebuah film atau drama, apapun keadaannya, biasanya sesuai dengan momentnya. Bagiku, adalah lagu pengiring yang mewakili perasaan. Begitu pula aku menganggap beberapa lagu menjadi soundtrack dalam hidupku. Β Terkadang gak mesti juga sih sesuai sama perasaan, malah lebih sering faktor karena aku suka lagunya dan walhasil diulang-ulang sampai beberapa kali πŸ˜€

Potongan lagu di awal, contohnya adalah lagu yang entah kenapa sering aku play dalam beberapa hari ini πŸ˜€ kan ceritanya aku lagi nyusun skripsi, trus mau bimbingan, dosennya gak ada nyanyilah awalan lirik di atas “kamu memang jahat”, terus beberapa hari kemudian, temen aku udah acc penelitian, lah aku belom nyanyi lagi “kamu memang jahat tak adil untukku, kamu memang jahat tak perdulikanku” tapi nyanyinya udah di rumah kok, gak depan dosen, bisa-bisa aku gak di acc πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€ *peace*

Dosen pembimbingku adalah dosen yang detail, hafal buku, dan lumayan ditakutin juga sama mahasiswa. Β Sebagai penggemar tantangan, tentu saja aku merasa tertantang dan semakin besar keinginanku untuk dibimbing sama ibu dosenku tersayang.Β 
Dosen pembimbing 1 ku, adalah salah satu dosen favoritku, dan panutanku. Walaupun waktu pelajaran beliau dulu aku rada-rada takut. Ibunya tegas dan ya membuat kagum. Sosok yang lebih percaya sama buku daripada internet, yang segala-galanya harus dibuktikan, kebayang kan gimana beratnya skripsiku, harus murni sumbernya dari buku, no internet.

Mungkin aku jatuh cinta kali sama kemampuan ibunya πŸ˜€ ibu ini dah yang bikin aku merubah impian, dari desainer jadi guru πŸ˜€ beliau banyak membimbing, lewat kata-katanya yang tegas, memahamkanku akan sosok seorang guru yang sesungguhnya 😊 gak kerasa aku jadi sering curhat tentang keadaan dan sikap murid2 ketika PPL karena memang ibu adalah dosen pembimbing kelompokku. Ibu Kasih saran, tapi gak ngasih solusi secara langsung. Ibu selalu menuntut untuk mencari solusi berdasarkan teori (saran) yang ada. Karena menurut ibunya, gak ada yang lebih mengerti siswa selain guru kelasnya sendiri πŸ˜€ benar juga πŸ˜€.

Lambat laun, kami mulai dekat, aku jadi mulai berani dekat-dekat dan diskusi sama ibunya. Oya, ibu selalu bikin jantungan. Kenapa? Β Kalo aku lagi ngomong, hobi banget dipotong sama ibu, yang dampaknya bikin aku lupa apa yang mau aku omongin, kamu memang jahat teplay again πŸ˜€πŸ˜€.

Begitu tiba waktunya seleksi judul, ku sengaja mendekati ibunya πŸ˜€ sambil ku mohon:

Me: ‘bu saya menawarkan diri jadi anak ibu loh, ibu gak mau jadi pembimbing saya?Β 

Ibu: kalo pembimbingnya saya, saya coret-coret loh.Β 

Me: iya bu gapapa saya rela di coret, yang penting coretannya ACC bu πŸ˜€

Ibu : (ketawa ngakak)Β 

Me: boleh request lagi gak bu?Β 

Ibu : apa?Β 

Me : saya request pembimbing ibu sama bu etty ya bu.Β 

Ibu : mana bisa

Me: kenapa bu? Β Ibu musuhan? Β (Berani amat aku πŸ˜€)

Ibu : bukan. Posisi ibu sama bu etty sama-sama pembimbing 1.

Me: ya udah deh bu, Β pak darwis aja.Β 

Ibu: sama, pembimbing 1 juga.Β 

Me: ya udah deh bu, terserah ibu aja. Yang penting saya di bimbing ibu.Β 

Ibu: entahlah nanti.Β 

Me: aih bu jangan entah, tapi iya πŸ˜€ (maksa)Β 

Ibu : nanti, ibu pikirkan.Β 

Me: yes, saya pulang dulu ya bu, jangan lupa pembimbing saya harus ibu πŸ˜€

Ibu : iya (akhirnya ibu bilang iya, pulanglah aku dengan senang hati)Β 

Padahal katanya gak boleh request dosen pembimbing, harus terima apa adanya. Tapi berhubung aku masih di awal jadi mungkin dibiarin aja πŸ˜€ walhasil, aku beneran dibimbing sama ibunya πŸ˜€πŸ˜€

Suka deh, biarpun kadang suka bikin jantungan πŸ˜€

Terima aja, intinya aku gak akan menyesali apa yang sudah aku pilih, karena aku sudah memilih dosen yang tepat sesuai dengan karakter aku yang pemalas, aku pilih dosen yang tegas, dan yang mengejutkan adalah ketika aku males bimbingan ketemu ibu di kampus aku seketika langsung ngibrit sembunyi di mana, tapi begitu ibunya yang ngeliat aku, malah disamperin sama ibunya (ini kejadian 2 minggu lalu) terus ditanya “kapan mau bimbingan, kok gak muncul-muncul” dengan 1000 alasan aku menghindar, walhasil 3 hari kemudian aku bimbingan, ada 3 catatan dari ibu yang bikin aku sakit mata sakit kepala karena gak bisa baca tulisannya.

Soundtrack hidupku pun beralih jadi:

Sayang coba kau ratapi, sakitnya hati ini kau buat aku begini

Coba sekali-kali kau rasakan, coba sekali-kali kau renungkan, sakitnya hati ini kau korbankan, cobalah kau fikirkan

Apa salahku sayang, apa dosaku sayang

ILIR 7 – Apa Salahku Sayang

Kadang Aku merasa begini :

Cinta yang kau beri tak sepenub hati hingga ku merasa kau tak disini

Sayang Coba kau ratapi, Β sakitnya hati kau buat begini

ILIR 7 – Apa salahku sayang

Tuh kan jadi suudzon, ibu pang masa iya ada bimbingan, tapi bimbingannya ditinggal, begitu diambil cuman ada lipatan yang ditandain suruh revisi dan catatan yang enggak bisa aku baca πŸ˜€

Bu,, kapan-kapan kita bimbingannya ketemu aja ya jangan ditinggal πŸ˜€ saya beneran gak ngerti deh koreksian ibu kemaren bacaannya apa πŸ˜€πŸ˜€

Dah, itu deh soundtrack hidup yng mewakili di Bulan juni, terkhusus ibu dosen pembimbing tercinta πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€

Bye bye πŸ˜€

Kalo kalian yang punya pengalaman nyusun skripsi, tesis, dll mungkin ada cerita yang gimana gitu mengenai dosen pembimbing, bisa di share di kolom komentar πŸ˜€πŸ˜€