Review Dr. Oz Indonesia – Manfaat dan Bahaya Kuning Telur

Hah? Kuning telur selain punya manfaat ada bahayanya juga? penasaran, yuk intip penjelasan Dr. Oz, tentang fakta-fakta ‘si kuning telur’. Check it out>>>>>

sebelum membahas bahayanya, lebih baik kita mengetahui manfaat kuning telur telebih dahulu. apa saja manfaatnya? ini dia.

Manfaat Kuning Telur:

  1. Meningkatkan fungsi otak. Otak manusia selain dibangun oleh sel juga oleh sistem syaraf. kuning telur mengandung asam amino seperti AA, DHA, Klorin. klorin ialah sejenis mineral yang akan membangun beberapa struktur dari sel-sel otak dan syaraf.
  2. menguatkan tulang dan gigi. kuning telur mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, D, E, K, dan B6 yang berfungsi untuk meningkatkan kekuatan tulang dan gigi terutama bagi ibu hamil, menyusui atau anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
  3. meningkatkan stamina. setelah diteliti kuning telur yang juga mengandung kolesterol dibutuhkan untuk membangun sel penyusun hormon pria (testosteron).
  4. penunda lapar (kenyang lebih lama). mengonsumsi telur (putih dan kuningnya) lebih baik daripada sehelai gandum. banyak masyarakat yang khawatir dengan telur karena mengandung kolesterol. kandungan kolesterol dalam telur sebanyak 180-200/butir. sementara, kebutuhan tubuh manusia akan kolesterol hanya 350 mg/hari (sekitar 1-2 butir telur per hari).

lalu bagaimana dengan mengonsumsi telur mentah yang dikatakan oleh sebagian orang adalah sehat? benar atau salah? jawabannya adalah salah. karena mengonsumsi telur mentah akan berbahaya karena masih mengandung Salmonella, Toxoplasma, Sitomegalovirus.

selanjutnya, kuning telur juga bermanfaat untuk wanita, terutama dalam hal kecantikan. seperti apa? yaitu membuat masker kuning telur. bagaimana cara membuatnya?

  1. pisahkan 3 butir kuning telur
  2. kocok hingga rata
  3. oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan terlebih dahulu secara merata.
  4. diamkann hingga 20-30 menit

masker kuning telur berfungsi untuk menunda penuaan dini (anti aging) pada kulit wajah. ketika menggunakan masker, ada daerah-daerah tertentu yang harus di hindari, yaitu daerah kelopak mata dan area bibir. masker kuning telur juga berfungsi untuk menutrisi kulit dan mempercepat mengeringkan jerawat, mengecilkan pori-pori serta mengangkat komedo. masker kuning telur cocok untuk jenis kulit berminyak dan kulit kering, karena dapat menutrisi dan melembabkan kulit wajah.

nah, itulah tadi yang telah dibahas oleh Dr. Ryan dalam acara Dr. OZ mengenai kuning telur, manfaat ataupun bahayanya. yang dapet gue ambil dari nonton acara ini, bahwa cantik itu tidak harus mahal. yang terpenting merawat, menjaga, dan senantiasa membersihkan wajah secara teratur dapat membantu dalam proses cantik alami.